3 Farklı Kas Kasılması!

Antrenman sonrası beslenme, spor yapan bireyler tarafından diyetisyenlere en çok sorulan konulardan biri. Bunun cevabı bireysel olmakla birlikte dikkat edilmesi gereken bazı genel n...

Whey Protein Nedir? Neden Kullanılır?

Whey nedir? Peynir altı suyu, peynir yapımında elde edilen bir üründür. Yani sütten gelir. Protein kısmı wheyden izole edilerek tozu oluşturulur. Dolayısıyla hayvansal kaynak...

Gainer Ne İşe Yarar? Neden Kullanılır?

Gainer nedir? Kilo aldırıcı toz ürünler ne işe yarar? Kas kütlesini artırarak, sağlıklı ve hızlı kilo almak için karbonhidrat tozu olarak bilinen kilo aldırıcı kullanım...

L-Carnitine veya Karnitin Nedir?

Carnitine kilo vermek için kullanılan bir amino asit türevidir. Depolanan, üçlü bağlı yağ asitlerini mitokondriye taşıyarak yağ asitlerinin yıkılmasını ve enerjiye dönü...

Kreatin Nedir, Ne İşe Yarar?

Kreatin nedir? Ağırlık çalışanların en çok tercih ettiği kreatin supplementi kas geliştirmek, güçlenmek ve antrenman performansı artırmak için ne işe yarar? Kreatin zarar...

Glutamin Nedir, Ne İşe Yarar?

Glutamin nedir? Ne işe yarar? Glutamin fiyat performans olarak iyi bir supplement midir? Kas yenilenmesine fayda sağlar mı? Bu makalede bilmeniz gereken her şeyi öğreneceksiniz!<...

Vücut Sıkılaştırma ve Bölgesel İncelme Yöntemleri

İncelme ve sıkılaşma sizin gibi birçok kendisine bakan kadının fitness amaçlarından bir tanesi. Bunun beraberinde bir talep varsa o da dolgun kalça kasları.

...

Gösterilen: 50 ile 56 arası, toplam: 58 (9 Sayfa)
başa dön