GAINER ULTIMATE 3000 G

Başlangıç Seviyesi: 1 servisi (2 ölçek; 150 gr) ürünü 400 mL su veya az yağlı sütle karıştırarak kahvaltidan 1 saat sonra öğlen yemeğinden 1 saat sonra olmak üzere ara öğünlerde hazırlayıp tüketebilirsiniz.
Orta Seviye: 1 servisi (2 ölçek; 150 gr) ürünü 400 mL su veya az yağlı sütle karıştırarak kahvaltidan 1 saat sonra öğlen yemeğinden 1 saat sonra olmak üzere ara öğünlerde hazırlayıp tüketebilirsiniz.
İleri Seviye: 1 servisi (2 ölçek; 150 gr) ürünü 400 mL su veya az yağlı sütle karıştırarak kahvaltidan 1 saat sonra öğlen yemeğinden 1 saat sonra ve spordan sonra olmak üzere ara öğünlerde hazırlayıp tüketebilirsiniz.

WHEY PROTEIN ULTIMATE 2270 G

Başlangıç Seviyesi: 1 servisi (1 ölçek; 45 gr) 300 mL su veya az yağlı sütle karıştırarak antrenmandan hemen sonra alınız.
Orta Seviye: 1 servisi (1 ölçek ; 45 gr) 300 mL su veya az yağlı sütle karıştırarak sabah kalktıktan hemen sonra ve antrenmandan hemen sonra alınız.
İleri Seviye: 1 servisi (1 ölçek ; 45 gr) 300 mL su veya az yağlı sütle karıştırarak sabah kalktıktan hemen sonra, antrenmandan 30 dk önce ve antrenmandan hemen sonra alınız.

BCAA ULTIMATE 4.1.1 800 G

Başlangıç - Orta Seviye: Antrenmandan 30 dk önce 1 servis ( 1 ölçek: 10 g) ürünü 100 ml su ile karıştırarak alınız.
İleri Seviye: Antrenmandan 30 dk önce 1 servis (1 ölçek: 10 g) 100 ml su ile karıştırarak alınız, antrenmandan hemen sonra 1 servis daha alınız.